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~クローン病と生きる「ひつじ牧場」の物語~
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ふわとろ親子丼(脂質1人6.5g)

鶏むね肉で作る親子丼。 鶏モモ肉で作る親子丼には敵わない、なんて事はないんだぞっ。 ふわふわとろとろ親子丼。 胸肉に片栗粉をつける事で、柔らかさアップ⤴ 休日のお昼には、これ...
2023.05.16
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かぶ入り麻婆豆腐(脂質1人5.5g)

かぶがおいしい季節になったら、かぶ入りの麻婆豆腐はいかが? かぶの旬は、11月~1月くらい。旬のかぶは、甘みもましておいしいよ。 アミラーゼを含んでいて、これがでんぷんの消化酵素として働いて、胃もたれや胸焼けを...
2023.04.12
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ハムチャーハン(脂質1人6.3g)

ハムを使ったシンプルなお手軽チャーハン。 土日のお昼にいいですな~。 〈材料〉2人分 ごはん  360g たまご  2個 ももハム   2枚 小口ネギ  ...
2023.04.02
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2020年12月、高校2年生だった息子がクローン病と診断を受けました。
低残渣、低脂質のおうちご飯やお弁当ブログです。

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