丼もの ふわとろ親子丼(脂質1人6.5g) 鶏むね肉で作る親子丼。 鶏モモ肉で作る親子丼には敵わない、なんて事はないんだぞっ。 ふわふわとろとろ親子丼。 胸肉に片栗粉をつける事で、柔らかさアップ⤴ 休日のお昼には、これ... 2023.05.16 丼もの
丼もの かぶ入り麻婆豆腐(脂質1人5.5g) かぶがおいしい季節になったら、かぶ入りの麻婆豆腐はいかが? かぶの旬は、11月~1月くらい。旬のかぶは、甘みもましておいしいよ。 アミラーゼを含んでいて、これがでんぷんの消化酵素として働いて、胃もたれや胸焼けを... 2023.04.12 丼もの
丼もの ハムチャーハン(脂質1人6.3g) ハムを使ったシンプルなお手軽チャーハン。 土日のお昼にいいですな~。 〈材料〉2人分 ごはん 360g たまご 2個 ももハム 2枚 小口ネギ ... 2023.04.02 丼もの